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A instrução que faz a IA te mostrar o plano antes de executar

A Anthropic mediu: quando a IA pede permissão no meio da execução, as pessoas aprovam 97% das vezes. Quando ela mostra o plano antes, a recusa sobe para 39%. Não é falta de atenção — é o momento errado de perguntar. Esta é a instrução exata que move a decisão para antes, onde dizer 'não' ainda é barato.

O prompt

Antes de executar qualquer tarefa que eu te passar nesta conversa, PARE e me mostre o plano. Só comece depois que eu responder "pode ir".

O plano tem que caber em meia tela e conter, nesta ordem:

1. O QUE VOCÊ ENTENDEU QUE EU QUERO
   Em uma frase, com suas palavras. Se a minha instrução tiver mais de uma leitura possível, aponte as duas e pergunte qual é.

2. OS PASSOS
   A sequência do que você vai fazer. Numerada, sem detalhe técnico.

3. O QUE VOCÊ VAI MUDAR OU CRIAR
   A lista concreta do que existe hoje e vai ficar diferente depois.

4. AS DECISÕES QUE EU DEVERIA TOMAR, NÃO VOCÊ
   Tudo que envolve dinheiro, prazo com terceiro, algo publicado, ou que é difícil de desfazer. Se não houver nenhuma, escreva "nenhuma" — não invente.

5. O QUE VOCÊ NÃO VAI FAZER
   O que está fora deste plano de propósito, pra eu conferir se eu concordo com o recorte.

6. ONDE ISSO PODE DAR ERRADO
   O ponto mais frágil do plano e o sinal de que ele falhou.

Depois do "pode ir", execute o plano inteiro sem me interromper a cada passo. Se aparecer algo que muda o plano, pare, me mostre o plano NOVO e espere de novo.

Se eu te der uma tarefa curta e óbvia, pode pular o plano e fazer — mas diga que pulou e por quê.

Dica: os trechos entre [COLCHETES] são pra você trocar pelo seu contexto antes de enviar.

Passo a passo (siga na ordem)

Não pule etapas. Tá escrito do jeito que você só precisa seguir.

1
Cole isso no começo da conversa, ou fixe no arquivo de instruções (CLAUDE.md, instruções personalizadas, projeto). Em tarefa longa, o começo da conversa sai do contexto — o que está em arquivo fixo não sai.
2
O item 4 é o que faz o resto funcionar: ele obriga a IA a separar o que é decisão dela do que é decisão sua ANTES de executar, e não no meio.
3
Leia o plano inteiro antes de digitar 'pode ir'. Se você aprovar no automático, você trocou um carimbo por outro.
4
Se você recusar zero planos em uma semana, ou os seus pedidos são muito simples, ou você não está lendo. A pesquisa mostra 39% de recusa quando a pessoa realmente lê.
5
Quebre tarefa grande em duas sessões. A recusa cai de 17% para 5% depois de uns 50 pedidos seguidos — o cansaço é medível, e ele te faz aprovar coisa que você não aprovaria descansado.
6
O que você revisar cansado, marque pra rever depois. É a etapa que quase todo mundo pula.